벌써 이틀밖에 안남았어요!!ㅠㅠ 제가 엄청 고무줄 몸무계라 하루에 1~2키로 많으면 3키로까지도 왔다갔다 하는 몸무계인데 수분이 빠지는거더라도 꼭 이겨야해서 남은이틀 먹을 메뉴 추천해주세요..! +참고로 3.1키로
인스타 유부트에 운동 영상 팁영상 많이 보시나요? 도움되는듯해서 봐도 믹상 저에게 적용 안되고 따라하게 어렵고 힘들고 식단 따라하려다 장볼게 많아지고 등등 실전적으로 써먹은 정보는 많이 없는거같아요 막상 지금 당장
오늘 내가 먹은 식사 기록하고
궁금한 모든 것을 물어보세요!
안녕하세요! AI 건강 코치, 앤디예요 😊 로그인 후에 영양제나 식단, 건강 고민까지 궁금한 모든 것을 물어보실 수 있어요!